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来源：多乐电脑版 发布时间：2026-08-16 12:54:29 浏览量：376
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你知道喝下去的饮料需求运动多久才干耗费掉吗？假如你正在瘦身，哪些饮料的热量最高，是应该要尽量避开的？
咱们在查询中发现，在所有的饮料包装标签上，仅仅标示了每100ML的热量，而不是整瓶/整罐的热量，因而，咱们特意依照包装标签所标识的单位热量核算了整瓶饮料的热量。
为了便利比照，咱们以跑步作为运动参阅，让咱们看一看究竟喝完一瓶饮料后究竟需求跑多少公里才干耗费掉。因为体重和配速的不同会影响跑步能量的耗费，在这里，咱们一致以一个60公斤的人，配速7分30秒（8公里/小时）时的能量耗费为规范核算能量耗费。
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